Причины плохого аппетита
Основной причиной плохого аппетита является нарушение в работе пищеварительной системы (гастрит, дисбактериоз, воспаление желчного пузыря и др), также он может возникнуть из-за неврологических расстройств, аутоиммунных заболеваний.
Случается, что клинические исследования показывают, что человек здоров. В этом случае причиной плохого аппетита является:
Не соблюдение диеты – наблюдается у представительниц прекрасного пола, которые при желании похудеть часто используют разные методики. При этом организм находится в состоянии стресса, нарушаются обменные процессы, теряется аппетит.
Неправильный образ жизни – перекусы «на ходу» гамбургерами, блюдами быстрого приготовления вызывают заболевания пищеварительной системы, приводят к накоплению токсинов.
Вредные привычки – употребление алкоголя, бесконтрольный прием лекарств оказывает негативное действие на пищеварительный тракт.
Частые стрессы – быстрый темп современной жизни откладывает свой отпечаток на организм человека, является основной проблем с пищеварением.
Как улучшить аппетит
Если нарушение аппетита не связывают с основным заболеванием, можно воспользоваться доступными способами лечения, без использования специальных средств.
Употреблять пищу, содержащую приправы, перец. Это станет причиной повышения кислотности, заставит организм вырабатывать ферменты для пищеварения.
Увеличивает чувство голода настойка зубровки, зверобоя, экстракт подорожника.
Перераспределить прием первого и второго блюда. Во время обеда сначала съедать второе блюдо, а через 10 минут кушать суп. За счет этого желудочный сок не будет «разбавлен» жидкостью, эффективнее и быстрее переварит твердую пищу.
Хорошо вызывают чувство голода закуски, содержащие высокий процент протеина.
Избавиться от признаков снижения аппетита позволят пищевые добавки, содержащие витамин В и дрожжи. Можно принимать чай из ромашки, мелисы, мяты, кушать салаты с большим количеством зелени.
Кроме этого, необходимо отказаться от вредных привычек, приема алкоголя, высококалорийной еды быстрого приготовления. Важно соблюдать режим отдыха и труда, принимать пищу в одинаковое время.
Препараты для аппетита
С учетом причин, вызвавших снижение аппетита, часто назначаются лекарственные препараты. Ведь чувство голода возникает, когда в крови снижается уровень глюкозы, необходимой для нормального функционирования головного мозга. Одновременно в желудке накапливается фермент, сигнализирующий о голоде. Если этого не происходит, важно установить причину заболевания и назначить препарат для ее устранения, что автоматически приведет в нормализации пищеварительных процессов.
Случается, что аппетит снижается резко, при этом происходит истощение организма, теряется работоспособность. В данном случае необходима консультация врача и определение проблемы. Для этого необходимо исследование кишечного тракта, сдача анализов на гельминтов, лямблии.
Таблетки и витамины для аппетита
Сегодня на прилавках аптек доступны лекарства, оказывающие действие на пищеварение, выработку ферментов и желудочного сока устраняющие причину заболевания, улучшающие состояние пациента. Так, на сайте apteka.life можно ознакомиться с описанием лекарственных средств, витаминов, узнать цену, оформить доставку.
Наиболее часто при нарушениях пищеварения используют:
Апилак – создается на основе маточного молочка, обладает комплексным действием на обменные процессы, иммунную и нервную системы.
Корневище аира – содержит дубильные вещества, эфирные масла, горечь, за счет этого нормализует работу кишечника, повышает аппетит.
Трава полыни горькой – лекарственное средство, эффективно восстанавливает функции пищеварения при длительных, устойчивых расстройствах.
Корень одуванчика – оказывает действие на желудок, стимулирует выработку желудочного сока и ферментов, вызывает чувство голода, способствует перевариванию пищи.
При острых и хронических состояниях назначаются лекарственные средства, такие как: Мезим, Панкреатин, Креон.
Снижение аппетита является серьезной проблемой, поэтому при появлении признаков заболевания необходима консультация доктора, прием лекарственных средств.