Отправляясь в отпуск или в рабочую поездку, советуем продумать составляющие аптечки. В поездке за границу хорошо составленная дорожная аптечка поможет оперативно найти нужные лекарства, а в путешествии по Украине не будет необходимости искать аптеку в чужом городе или отдаленной деревне.
Базовые лекарства в аптечке
Любая аптечка путешественника должна содержать базовые препараты и медизделия, индивидуальные лекарства и специальные. Базовые помогут от большинства проблем, индивидуальные спасут вас от специфических и хронических заболеваний в поездке, а специальные зависят от типа поездки и планов на путешествие.
Среди базовых лекарств в аптечке будут обезболивающие, средства первой помощи и лекарства от распространенных случаев в путешествиях: диареи, головной боли, похмелья, мозолей, зубной боли и тд. В сформированных аптечках обычно продуманы общие случаи и это достаточно удобно Стоит обратить внимание на количество лекарств в готовых аптечках, если надо - пополнить в зависимости от количества дней поездки.
Основные лекарства в аптечке:
- обезболивающие: Но-шпа, Спазмалгон, Кетанов, Пенталгин, Анальгин – не надо брать все, выберите 1-2 средства, которые помогут при головной и зубной боли, желудочных или мышечных спазмах;
- жаропонижающие: Парацетамол, Ибупрофен – если у вас нет аллергии на парацетамол, любой препарат с этим основным действующим веществом поможет снизить температуру;
- от диареи и запора: Смекта, Мезим, Белый уголь – это препараты с разным действием, и те и те должны быть в аптечке;
- антигистаминные: Кларитин, Эдем или Диазолин – обратите внимание на противопоказания, если есть в планах садиться за руль – выберите средство, не вызывающее сонливость;
- противопростудные: Терафлю, Колдрекс или другие чаи снимающие острые признаки простуды;
- от признаков простуды и гриппа: Декатилен, Эвказолин, Нео-ангин – или другие препараты, снимающие першение в горле и заложенность носа;
- средства медицинского назначения: бинт, йод, Хлоргексидин, пластырь, спиртовые салфетки – возьмите тот минимум, которые поможет в экстренной ситуации, перевязочные материалы и антисептики обязательно должны быть в достаточном количестве;
- средства защиты от COVID-19: медицинские маски, респираторы, перчатки – в реалиях пандемии обязательно надо иметь с собой чистые одноразовые средства защиты от вирусов.
Индивидуальные и специальные лекарства в аптечке
Перед началом сбора нужных медикаментов, стоит ответить на такие вопросы:
- возраст путешественников
- хронические заболевания
- тип поездки
- количество дней
- активности и планы в поездке
От возраста путешественников зависит дозировка лекарств, которые вы будете паковать в дорогу. Обязательно убедитесь в том, что у вас есть детские препараты, если вы путешествуете с детьми. Дозировка некоторых лекарств зависит также от веса, на что стоит тоже обращать внимание.
Если у вас есть хронические заболевания и у вас есть список лекарств от врача, то такие препараты надо добавить в аптечку в первую очередь. Это также касается также аллергиков, людей подверженных мигреням, людям с повышенным давлением.
При разном типе отдыха могут понадобиться дополнительные лекарственные средства:
- Отдых на природе: средства от насекомых, крема от загара, мази от ожогов, средства от укусов, дополнительные средства от отравлений и диареи;
- Путешествие на машине или на плавательном средстве: средства от укачивания;
- Активный отдых: лейкопластыри разных размеров и форм, эластичный бинт, дополнительные средства первой помощи, ранозаживляющие мази;
- Употребление алкоголя: лекарства от похмелья, витамин С, аспирин, лекарства от головной боли;
- Длительные пешие прогулки: пластырь, таблетки для пищеварения, охлаждающая мазь с обезболивающим эффектом;
- Изменение часового пояса: снотворное, таблетки для нервной системы, успокоительные.
Испортить поездку может банальная головная боль или недосыпание. Качественно сформированная аптечка поможет избежать обидных недоразумений. Стоит помнить, что некоторые препараты могут стать жизненно необходимыми и спасти от последствий травм, приступов и инфекций.
Сколько лекарств брать с собой в дорогу и в какой форме
В зависимости от того, сколько дней вы планируете путешествовать, стоит запастись лекарствами по такой схеме:
лекарство, рекомендуемой дозировки * рекомендуемое количество в день * количество дней (например, Спазмалгон: 2 таблетки в день * 7 дней отпуска = 14 таблеток)
Одна аптечка при таком расчете подойдет для двоих путешественников. Но если с вами едет ребенок, для него надо брать все препараты в нужной дозировке отдельно по такой же схеме.
Удобнее всего брать все лекарства в форме порошков и таблеток. Исключением станут капли для носа, мази и средства от/для загара, средства от насекомых. Их лучше транспортировать в оригинальной упаковке, чтобы не раздавить. Вместо баночки со спиртом, лучше взять спиртовые таблетки, а йод продается в удобной форме карандаша или стиков-палочек. антисептики и дезинфицирующие средства советуем приобретать с дозатором или переливать в чистые специальные дорожные емкости с разбрызгивателем.
Напоминаем, что если вы хотите взять не целую упаковку, а отдельно блистеры, не забудьте вкладыш-инструкцию.
