Репродуктология: как стать счастливыми родителями?

· Пройти медицинское обследование, чтобы исключить болезни и инфекции, которые затрудняют беременность;

·  Отказаться от вредных привычек. Курение и алкоголь пагубно влияют на зачатие и развитие плода;

· Вести здоровый образ жизни. Забота о своем здоровье – вот то главное правило, которое должно стать неотъемлемой частью жизни;

· Придерживаться рациона правильного питания. Помните, на формирование важных систем организма ребенка влияют питательные вещества, минералы и витамины. Обоим родителям еще до наступления беременности следует пересмотреть свое меню и исключить продукты с ГМО или содержанием синтетических компонентов.

Организацию благоприятных условий для вынашивания и рождения ребенка надо начинать за три месяца до зачатия, иногда раньше.

Правильное питание и нутриенты –

основа здоровья родителей и будущих детей

Пройти медицинское обследование, отказаться от курения и алкоголя не сложно, и полностью зависит от воли каждого человека. С питанием дело обстоит иначе. На какие продукты питания обратить внимание, чтобы восполнить в организме недостаток витаминов и минералов?

В ежедневный рацион следует включать свежие овощи, фрукты, качественные молочные и мясные продукты, каши, цельнозерновой хлеб. К сожалению, сегодня качество продуктов питания оставляет желать лучшего. Порою восполнить недостаток нутриентов невозможно за счет только правильного питания. В таком случае помочь организму может дополнительный прием питательных веществ. Биологически активные добавки легко восполняют в организме в нужном количестве витамины и микроэлементами. На этапе планирования беременности БАДы способствуют укреплению организма, улучшению репродуктивной функции как женщин, так и мужчин.

Давайте рассмотрим, какие нутриенты важны для вынашивания здорового малыша:

· Фолиевая кислота. Подготовка организма к беременности увеличивает потребность в данном витамине. Будущим мамам прием фолиевой кислоты надо начинать за три месяца до предполагаемого зачатия. Дефицит витамина повышает риск выкидыша, отслоение плаценты, развитие патологий у ребенка, преждевременных родов;

· Витамин D играет важную роль для репродуктивного здоровья женщины. У половины всех женщин, страдающих бесплодием, наблюдается нехватка витамина D. Его дефицит во время вынашивания малыша приведет к плацентарной недостаточности, гипертензии, нарушению кальциево-фосфорного обмена и риску переломов;

· Витамин E содержится во всех продуктах растительного происхождения. Анемия, судороги, разрушения эритроцитов в крови – это лишь неполный список возможных проблем из-за отсутствия важного элемента. Если в ближайшее время в планах стать мамой, рекомендуется дополнительно принимать витамин E;

· Йод. Его дефицит у женщин и мужчин приводит к нарушению детородной функции, работы эндокринной системы, патологии щитовидной железы. Врачи-репродуктологи настаивают на дополнительном приеме йода за три месяца до зачатия и после наступления беременности;

· Магний играет ключевую роль в период подготовки к беременности и в первом триместре. Источником минерала являются фрукты, овощи, зелень. Пополнять его запасы чрезвычайно трудно. Он плохо усваивается организмом и легко разрушается. Суточная доза магния может сгореть всего за несколько минут стресса.

Как получить все необходимые элементы, чтобы восполнить в организме дефицит важных витаминов? Фертиловит  – немецкое качество, одобренное врачами, и проверенное тысячами женщин. Препарат содержит все необходимые витамины и микроэлементы для создания наилучших условий рождения здорового малыша. Всего одна капсула в день обеспечивает организм важными элементами, витаминами и минералами. Прием Фертиловита на этапе планирования беременности полезен и будущим матерям, и отцам.

На сайте Apteka.Life мультивитаминный комплекс Fertilovit от немецкого производителя «Гонадосан» представлен в различных дозировках. Подобрать нужный вид препарата поможет семейный доктор или гинеколог.

Интернет-аптека Лайф – аптека, которая всегда под рукой! У нас великолепный выбор и демократичные цены. В нашем ассортименте лишь продукция оригинального качества от брендовых мировых производителей.